Huile essentielle de menthe poivrée

La Menthe poivrée est une plante herbacée et vivace appartenant à la famille des Lamiacées. Dans la famille des menthes, il existe plusieurs espèces et donc plusieurs odeurs. Celle-ci présente une odeur forte et froide. Cette plante qui peut atteindre jusqu'à 50 cm de hauteur est avant tout aromatique et médicinale. Elle est d'ailleurs la menthe la plus utilisée en phytothérapie. Ses feuilles de couleur vert foncé prennent une teinte rougeâtre au soleil. Elles contiennent l'huile essentielle principalement constituée de menthol. Des feuilles séchées ont été retrouvées dans les pyramides égyptiennes témoignant de l'utilisation très ancienne de cette plante.

Comme toutes les menthes, elle a des propriétés aromatiques et digestives. Mais son champ d'activité est vaste. Elle est très utilisée en cas de maux de tête, de nausées ou de mal des transports. Stimulante et revigorante, elle sera très utile en cas de fatigue mentale, physique ou sexuelle. Antalgique et anesthésique, elle calme les douleurs dues aux rhumatismes et à l'arthrose mais aussi lors de chocs ou de traumatismes. En diffusion, elle rend l'air purifié et rafraîchi !

D'un point de vue santé:

PROPRIÉTÉS

  • Tonique et stimulant cardiaque, digestive, pancréatique et nerveuse 
  • Anesthésique et antalgique, antiprurigineuse, elle calme les démangeaisons.    
  • Rafraîchissante 
  • Décongestionnant nasal, hépatique et prostatique 
  • Bactéricide, fongicide 
  • Antimalarique 
  • Anti-inflammatoire intestinale et urinaire 
  • Anticatarrhale, expectorante, mucolytique 
  • Emménagogue, elle favorise les règles. 

INDICATIONS

  • Insuffisance hépatopancréatique, hépatites virales, cirrhoses, coliques hépatiques
  • Indigestion, dyspepsie, nausées, vomissements, flatulence
  • Mal des transports, vertige
  • Névralgie, sciatique, arthrite, rhumatismes, tendinites, migraines, céphalées
  • Zona, herpès, névrites virales
  • Malaria
  • Rhinites, sinusites, otites
  • Cystites, colites, prostatites, colites néphrétiques
  • Prurits (urticaire, eczéma, varicelle)
  • Hypotension

SYNERGIES

  • Compositions rafraîchissantes en diffusion : huiles essentielles de Lavande, Cyprès, Bois de rose, Romarin.
  • Antiviral et anticatarrhal : huile essentielle de Ravintsara.
  • Antiprurigineuse : huile essentielle de Tanaisie annuelle.
  • Stomachique, carminatif : huile essentielle de Cumin des prés.

EN PRATIQUE

Rhumatismes, arthrite : en frictions, appliquées avec précaution et de façon localisée (effet réfrigérant très puissant).
Céphalées : 1 goutte à masser sur les tempes.
Chocs, coups, névralgies : 1 goutte en friction sur la zone douloureuse.
Pour rafraîchir l’atmosphère : en diffusion atmosphérique, en synergie avec d’autres huiles essentielles.

Bien-être:

PROPRIÉTÉS

  • Tonique et stimulante nerveuse et générale 
  • Rafraîchissante  

INDICATIONS

  • Choc, traumatisme
  • Asthénie (fatigue) physique, mentale et sexuelle

SYNERGIES

  • Stimulant général : ​ huile essentielle de Cannelle écorce.

EN PRATIQUE

Choc, traumatisme : en frictions, appliquée avec précaution et de façon localisée (effet réfrigérant très puissant).
Pour son effet stimulant : en diffusion atmosphérique.

Précautions

  Irritante, et effet réfrigérant puissant : diluer à 30% maximum dans une huile végétale pour une application cutanée. S'utilise sur des étendues limitées.
- Jamais d’huile essentielle de menthe non diluée.
- A proscrire chez la femme enceinte, allaitante, les sujets épileptiques, les personnes âgées et les enfants de moins de 6 ans.
- STRICTEMENT INTERDITE CHEZ LES NOURRISSONS avant 30 MOIS (toxicité par contact local : réflexe laryngé ou nasal pouvant entraîner un arrêt respiratoire).
- Stupéfiante à haute dose.
- Pas d'usage prolongé sans l'avis d'un aromathérapeute.
- Eviter le contact avec les yeux, ne pas appliquer trop près des yeux.
- En diffusion, s'utilise uniquement diluée (15% max) dans des huiles essentielles plus douces, et sur une durée limitée.

 

 

 

 

Huile essentielle de lavande Fine bio

 

La Lavande reste l’huile essentielle la plus connue et la plus utilisée. Les Romains profitaient déjà des qualités aromatiques de la Lavande pour parfumer leurs vêtements et leurs bains. Son nom est d'ailleurs dérivé du latin lavare, signifiant « laver ». Le terme « lavandière » vient du fait qu'on ajoutait de la Lavande à l'eau de lessive afin de parfumer les vêtements. Au Moyen-Âge, on utilisait ses propriétés désinfectantes en fumigation.
Au début du XXe siècle, René-Maurice Gattefossé, un parfumeur-chimiste, se brûlant les mains lors d’une explosion dans son laboratoire, a pu empêcher la gangrène de s'installer en les plongeant dans un récipient contenant de l’huile essentielle de Lavande.
Dans les hôpitaux français, les huiles essentielles, dont celle de la Lavande, ont longtemps été utilisées pour désinfecter l'air et enrayer ainsi les infections microbiennes et fongiques.
Ses nombreuses indications et son innocuité font de l’huile essentielle de Lavande fine de Provence BIO un des fleurons de l'aromathérapie moderne. Elle est aussi utilisée dans la médecine ayurvédique indienne pour soulager les états dépressifs ainsi que par les médecins bouddhistes tibétains pour traiter certains troubles mentaux.

D'un point de vue santé:

PROPRIÉTÉS

  • Régulation du système nerveux 
  • Antispasmodique puissante, décontractante musculaire 
  • Antiseptique général et pulmonaire 
  • Tonicardiaque et calmant des nerfs du cœur, hypotensive 
  • Cicatrisante cutanée puissante, régénératrice cutanée en usage externe 
  • Anti-inflammatoire, antalgique remarquable 

INDICATIONS

  • Affections cutanée infectieuses, cicatricielles ou allergiques : psoriasis, prurit, eczéma
  • Escarres, ulcères, vergetures
  • Crampes, contractures et spasmes musculaires
  • Hypertension artérielle, palpitations, tachycardies
  • Troubles d'origine nerveuse : asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines
  • Rhumatismes

SYNERGIES

  • Hypertension : huile essentielle d’Ylang-ylang.
  • Affections cutanées : huile essentielle de Tea tree.

EN PRATIQUE

Rhumatismes et douleurs musculaires : en frictions localisées.
Soin de la peau : en application sur les zones concernées.

 Beauté:

PROPRIÉTÉS

  • Antiseptique 
  • Cicatrisante et régénératrice cutanée puissante 

INDICATIONS

  • Peaux à problème, sensibles : acné, couperose
  • Démangeaisons
  • Plaies
  • Brûlures, feu du rasoir
  • Piqûres d’insectes

SYNERGIES

  • Affections cutanées : huile essentielle de Tea tree.

EN PRATIQUE

Irritations de la peau : 1 à 2 gouttes en application sur les zones concernées.

Bien-être:

PROPRIÉTÉS

  • Régulatrice du système nerveux
  • Calmante, sédative, antidépressive
  • Purificatrice aussi bien sur le plan psychique que physique
  • Elle amène équilibre et harmonie.
  • Elle conduit au respect de soi-même, à accepter son individualité et à trouver sa propre orientation.
  • Elle favorise l'inspiration.
  •  

INDICATIONS

  • Insomnies et troubles du sommeil
  • Irritabilité
  • Anxiété, stress, état dépressif
  • Spasmes

SYNERGIES

Troubles nerveux et troubles du sommeil : en diffusion atmosphérique, lors d'un moment où vous vous sentez disponible et prêt à accepter les bienfaits de l'huile essentielle (séance de méditation, de relaxation ou simple moment de détente). Renouvelez plusieurs fois par semaine.
Troubles nerveux et troubles du sommeil : 10 gouttes mélangées à du lait en poudre à verser directement dans l'eau du bain. Respirez et détendez-vous.
Troubles nerveux et troubles du sommeil en massage au niveau des poignets (pour respirer en cas de besoin) ainsi que sur le plexus solaire.

EN PRATIQUE

  • Détente : huiles essentielles de Marjolaine coquilles, Bois de rose, Petitgrain.
  • Diffusion : huiles essentielles de Marjolaine coquilles, Bois de rose, Petitgrain.

Huile essentielle de sapin pectiné

Obtenue par distillation d'aiguilles de sapin blanc, cette huile essentielle au parfum vivifiant s'utilise en diffusion pour assainir l'atmosphère, faciliter la respiration et prévenir les infections hivernales.  Cette grande huile respiratoire est appréciée pour redonner du souffle aussi bien au niveau physique qu'au niveau psycho-émotionnel. Energétique puissante, c'est aussi une huile tonique en cas de fatigue ou de baisse de moral, et elle est réputée pour augmenter le seuil vibratoire des habitations.

Arbre majestueux dont la silhouette conique évoque le fameux "sapin de Noël", le sapin pectiné, aussi appelé sapin blanc, sapin commun, ou sapin argenté, peuple de nombreuses forêts d'Europe méridionale, occidentale et centrale, en particulier dans les régions montagneuses, généralement à une altitude comprise entre 400 et 1 800 m, de l’étage montagnard à l’étage subalpin inférieur, mais pas uniqument, puisqu'il est aussi abondant en Normandie, sous le nom "sapin de Normandie" à des altitudes plus basses. Il apprécie une certaine humidité atmsophérique, et se développe donc de façon privilégiée sur les ubacs, versants bénéficiant d'un exposition solaire moins longue en montagne. Il est notamment caractéristique de la forêt noire, des Carpates et des Appennins. En France, il est très répandu dans les Alpes, le Jura, le Massif central, en Corse, et dans les Vosges.
Arbre le plus haut d'Europe, il peut culminer jusqu'à 80 m de haut et a une durée de vie allant jusqu'à 500 ans.
Il se caractérise par ses aiguilles persistantes et non piquantes, de couleur vert foncé au dessus, et striées de 2 raies blanches sur la face inférieure.
Chez les conifères, sein de la famille des Pinacées, le genre des Sapins (Abies) est différent de celui des Epicéas (Picea), une des différences typiques étant que les sapins portent leurs cônes orientés vers le haut, comme des bougies posées sur les branches, alors que chez les épicéas, les cônes, ou "pommes de pin", sont dirigés vers le bas.
Les aiguilles du sapin blanc sont riches en composés aromatiques, et la distillation à la vapeur d'eau permet d'en tirer une huile essentielle riche en monoterpènes, notamment (-)-limonène, alpha-pinène et camphène.
Son parfum vivifiant et balsamique invite immédiatement à respirer et cette huile essentielle s'avère être l'une des plus efficaces pour assainir l'air et donc lutter contre les infections respiratoires. Sa richesse en terpènes aux propriétés anti-inflammatoires en fait aussi un bon choix pour lutter contre les douleurs et rhumatismes.
A noter que le limonène de cette huile essentielle est pour moitié du limonène lévogyre, au parfum frais et clair, alors que celui qui caractérise les agrumes est majoritairement dextrogyre ((+)-limonène), qui a une odeur plus sucrée. Cette caractéristique donne à cette huile essentielle un parfum vif, le plus frais de tous les conifères, et ayant des effets marqués sur la sphère psycho-émotionnelle : elle redonne de l'énergierégénère et aiguise les esprits fatigués et améliore l'humeur.
 
D'un point de vue santé:
 

PROPRIÉTÉS

  • Antiseptique aérien, participe à l'assainissement de l'atmosphère utilisée en diffusion 
    Respiratoire et anticatarrhale, favorise la respiration 
  • Antibactérienne, antivirale et stimulante immunitaire
  • Anti-inflammatoire, analgésique et anti-arthrosique, calme les douleurs articulaires et musculaires 
  • Hyperémiante, chauffante légère

INDICATIONS

  • Prévention des infections ORL et des virus hivernaux
  • Bronchites aigüe et chronique, troubles respiratoires
  • Rhumes, refroidissements
  • Faiblesse immunitaire
  • Arthrose, rhumatismes, douleurs musculaires

SYNERGIES

  • Désinfection atmosphérique, prévention des infections : huiles essentielles de Citron, Saro, Pin sylvestre, Tea tree, Ravintsare...
  • Effet respiratoire et anticatarrhal : huiles essentielles d'Eucalyptus radié, Eucalyptus smithii, Eucalyptus globulus, Myrte verte...
  • Stimulation de l'immunité : huiles essentielles d'Encens, Ravintsare, Citron
  • Douleurs articulaires : huiles essentielles de Gaulthérie couchée ou odorante, Katafray, Eucalyptus citronné...

EN PRATIQUE

Assainissement de l'air, prévention des infections : en diffusion dans les pièces à vivre, seule ou en mélange avec d'autres huiles essentielles (par exemple Saro, Eucalyptus smithii, Citron, Pin sylvestre...).

Friction respiratoire : 3 gouttes d'huile essentielle de Sapin pectiné + 3 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus smithii dans 10 gouttes d'huile végétale, en friction sur le thorax et le haut du dos.

Huile de massage pour douleurs, rhumatismes : 2 ml (environ 70 gouttes) d'huile essentielle de Sapin pectiné + 2 ml d'huile essentielle Eucalyptus citronné + 1 ml d'huile essentielle de Gaulthérie couchée dans 100 ml d'huile végétale fluide (Jojoba, Noisette, Macadamia...) ou huile de massage neutre. A utiliser en massages sur le corps sur les zones concernées.

 Bien-être:

PROPRIÉTÉS

  • Stimulante, tonique, stimulant des glandes surrénales 
  • Effet psycho-émotionnels puissants, équilibre les émotions, améliore la capacité à laisser venir les choses sans surexcitation ni agitation, pour éviter l'épuisement physique et mental. 
  • Aiguise l'esprit, aide à se redresser et à prendre les bonnes décisions 
  • Redonne "du souffle", de l'énergie vitale, de l'élan 
  • Combat la susceptibilité, aide à renforcer le lien avec la nature et donc à améliorer la compréhension des enseignements de la vie 
  • En géobiologie, augmente le taux vibratoire des habitations 

INDICATIONS

  • Fatigue, faiblesse, asthénie, épuisement physique ou psychique
  • Convalescence
    Difficultés de concentration
  • Dépression, « burn-out », manque d’énergie vitale, de courage, de volonté, de « souffle », ou d’élan pour démarrer des projets

  • Rituels énergétiques et vibratoires, méditation

SYNERGIES

  • Fatigue, convalescence : huiles essentielles d'Epinette noire, de Pin sylvestre, de Saro, de Girofle clou
  • Burn-out, dépression : huiles essentielles d'Eucalyptus staigeriana, de Bergamote, de Linaloe baies, de Verveine odorante
  • Energie vibratoire : huiles essentielles de Pruche, Epinette bleue Encens, Elémi

EN PRATIQUE

Pour augmenter le seuil vibratoire d’une maison, diffusez l’huile essentielle de Sapin pectiné, seule ou en mélange avec d’autres huiles essentielles.

Effets psycho-émotionnels : Appliquez 2-3 gouttes d'huile essentielle de Sapin pectiné sur la face interne des poignets et le plexus solaire. Amenez les poignets devant votre nez et inspirez profondément plusieurs fois.

Préparez une huile de massage pour lutter contre la fatigue nerveuse : 2 ml (environ 70 gouttes) d'huile essentielle de Sapin pectiné + 2 ml d'huile essentielle Eucalyptus staigeriana + 2 ml d'huile essentielle de Maniguette fine dans 100 ml d'huile végétale fluide (Jojoba, Noisette, Macadamia...) ou huile de massage neutre. A utiliser en massages sur le corps sur les zones concernées.

Précautions:

Usage interne peu approprié pour cette huile essentielle, sur prescription médicale uniquement et à des doses et durées limitées, car elle peut contenir naturellement des traces d'acétone.

Avertissement

Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Précautions:

- Tenir hors de portée des enfants.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d’allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : linalol et, dans une moindre mesure, limonène.
- En règle générale, faites toujours un test d’application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l’utiliser.

 Sources: http://www.aroma-zone.com